Идите в баню !

До недавнего времени считалось, что баня — превосходное средство восстановления сил, закаливания и сгонки веса. Современные научные представления о пользе бани значительно расширились. Например доказано,что Читать полностью »

Получаемое от бани удовольствие иногда допускает забыть об элементарной осторожности. Но даже при соблюдении всех правил никто не застрахован от случайностей. Поэтому при посещении бани не лишним будет иметь при себе аптечку.

В ней должны быть Читать полностью »

Не стоит ходить в баню тотчас после обильного приема пищи. Один из старинных лечебников  рекомендует принимать банные процедуры спустя 4-6 часов после приема пищи. Какие же продукты можно, а какие нежелательно употреблять в банный день? Читать полностью »

     Не секрет,что положение луны влияет на отливы и приливы рек, морей и океанов. Человек на две трети состоит из воды. Возможно, поэтому положение ночного светила так влияет на жизнь, здоровье, физическое состояние человека. Давно замечено, что в полнолуние Читать полностью »

В бане веник — дороже денег.

Какие бывают веники. Читать полностью »

Человеческий организм на 70% состоит из воды и пребывание в парной приводит к ее испарению. Поэтому возникает чувство жажды. Организм требует восполнить потерю воды. Как же восстановить жидкостный баланс организма?

Читать полностью »

Парься — не ожгись, поддавай — не опались, с полки не свались(поговорка) 

   Баню можно посещать не всегда и не всем людям. Ведь баня — своего рода проверка сердца и сосудов, которые, если не отличаются выносливостью, лучше не подвергать таким испытаниям. Неуместна баня  и при следующих заболеваниях:  Читать полностью »